Manfaat Buah Pisang Untuk Kesehatan

Buah Pisang meupakan buah yang mempunyai kandungan Gizi yang cukup tinggi sehingga banyak orang yang membudidayakannya sehingga tak mengherankan jika di Desa-desa akan selalu kita jumpai Pohon-pohon pisang di Rumah rumah penduduk, termasuk di Daerah tempat kami tinggal yang Notabenya masih pedesaan, bisa di katakan setiap penghuni rumah di desa ini menanam pisang di Kebun atau pun di tempat lainnya, Nah karena begitu Populernya buah yang satu ini maka pada kesempatan kali ini saya mencoba untuk membahas mengenai Manfaat Buah Pisang yang nantinya bisa menambah wawasan lebih jauh tentang buah pisang ini.

Buah Pisang

Hampir semua buah pisang memiliki kulit yang berwarna kuning ketika masak, Buah pisang ini memiliki daun yang cukup lebar dan juga memanjang, yang mana pohon ini merupakan suku dari suku Musaceae dan Buah ini tersusun dalam tandan dengan kelompok-kelompok tersusun menjari, yang disebut sisir. nah sekarang mari kita lihat Manfaat Buah Pisang Untuk Kesehatan Tubuh Manusia.

Berikut ini Manfaat dari Buah Pisang

Kalori
Dengan mengkonsumsi buah pisang, anda tetap dapat melakukan kebiasaan menyemil tanpa takut merusak pola diet anda. Satu buah pisang ukuran sedang diketahui hanya mengandung sekitar 110 kalori.

Karbohidrat
Tubuh memerlukan karbohidrat sebagai sumber energi utama. Mengkonsumsi 1 buah pisang setelah sarapan dapat memberikan anda energi yang sempurna untuk memulai hari. Selain itu, pisang juga dapat dengan cepat mengganti energi tubuh yang hilang setelah berolah raga.

Serat
Berdasarkan data nutrisinya, 1 buah pisang ukuran sedang diketahui mengandung sekitar 3 gr serat. Fungsi serat bagi tubuh adalah untuk melancarkan proses pencernaan dan dapat membuat anda merasa kenyang lebih lama.

Lemak dan Kolesterol
Secara alami, buah pisang diketahui tidak mengandung lemak dan kolesterol. Jadi anda tidak perlu merasa kuatir saat mengkonsumsinya.

Nah Demikian Beberapa Manfaat Buah Pisang yang bisa menjadi Informasi yang bagus untuk anda semua, jika anda merasa artikel ini bermanfaat maka jangan pernah lupa untuk membagikan artikel ini kepada teman-teman anda melalui media sosial seperti Facebook, Twitter dan Juga Google Plus, semoga bermanfaat. :)

Related Posts:

Tweet

Apa Pengaruh Halaman Error 404 (Tidak Ditemukan) Pada Ranking Google?.

Error 404 atau error halaman tidak ditemukan biasanya menimbulkan kekuatiran pada pemula tentang seberapa besar pengaruhnya pada ranking di SERP Google. Jadi kali ini saya mencoba membuat artikel yang tidak terlalu panjang untuk membahas masalah halaman error 404 ini.


Apakah Halaman Yang Error 404 (Tidak Ditemukan) mempengaruhi ranking?

Halaman 404 atau halaman yang tidak ditemukan itu

Related Posts:

Tweet

Perhatikan Penggunaan Sinonim Di Dalam Artikel.

Dalam membuat artikel yang SEO friendly kita juga harus memperhatikan penggunaan sinonim (kata dengan makna yang sama), karena sinonim ini adalah salah satu faktor yang mendapatkan sorotan dari mesin pencari seperti Google. Untuk lebih memahami ini dalam konteks artikel yang SEO friendly silahkan baca lebih lanjut.


Contoh Penggunaan Sinonim

Pada umumnya seseorang yang sedang mengejar suatu

Related Posts:

Tweet

5 Cara Mendapatkan Banyak Pengunjung Ke Blog Kita

Hampir semua yang melakukan blogging ingin mendapatkan banyak pengunjung ke blog mereka. Tapi hanya sebagian kecil saja dari mereka yang blogging ini yang paham bagaimana cara mendapatkan kunjungan ke blog mereka.




Jadi kali ini saya mau berbagi beberapa ide dasar yang bisa dipergunakan untuk memperbanyak pengunjung yang mendatangi halaman web anda. Tapi sebelum kita membahas lebih jauh

Related Posts:

Tweet

Manfaat Tumbuhan Bakau Atau Hutan Mangrove

Pohon Bakau merupakan Tumbuhan dari marga Rhizophora, suku Rhizophoraceae, ini banyak sekali bisa di temui di Daerah tempat kami tinggal, tumbuhan ini kadang di Sebut juga dengan pohon Mangrove dan di sebut juga dengan Hutan Mangrove, Memiliki Ciri-ciri yang mudah di kenali yakni  akar tunjang yang besar dan berkayu, pucuk yang tertutup daun penumpu yang meruncing, serta buah yang berkecambah serta berakar ketika masih di pohon (vivipar), Tumbuhan ini sangat berguna untuk Kelangsungan Hidup hewan dan tumbuhan di Muka bumi ini, tidak terkecuali Manfaat Tumbuhan Bakau ini untuk Manusia.

Ilustrasi Tumbuhan Bakau

Tumbuhan Bakau merupakan Tumbuhan yang hidup di Antara Daratan dan juga lautan, sehingga sangat di pengaruhi oleh pasang surut, tentu saja dapat dengan mudah kita jumpai di Pertemuan antara Muara sungai dan Air laut, Nah anda mau tau lebih dalam lagi mengenai Tumbuhan bakau ini silahkan lihat di bawah ini.

Manfaat Tumbuhan Bakau

Menumbuhkan pulau dan menstabilkan pantai
Menjernihkan air
Mengawali rantai makanan
Melindungi dan memberi nutrisi
Tempat Menambat Kapal
Bahan Pembuat Obat-obatan

Nah itu dia Beberapa Khasiat dari Tumbuhan Bakau untuk Lingkungan dan juga untuk manusia, Semoga artikel yang kami bagikan ini bisa bermanfaat untuk kita semua, jika anda merasa artikel ini bisa bermanfaat Maka jangan sungkan untuk membagikan artikel ini kepada teman-teman anda melalui media sosial, terima kasih

Related Posts:

Tweet

Manfaat Dan Khasiat Tumbuhan Kumis Kucing Untuk Obat

Kumis Kucing atau Tumbuhan yang memiliki Nama latin Orthosiphon aristatus yang mana tanaman ini adalah tanaman yang merupakan Tanaman Obat asli yang berasal dari Indonesia, Kumis Kucing merupakan Tumbuhan yang masih  termasuk tanaman dari famili Lamiaceae/Labiatae, Tumbuhan ini sangat terkenal di Indonesia karena di kenal mampu menangani banyak Penyakit, Nah Oleh karena itu pula lah kami Akan mengupas mengenai Manfaat Tumbuhan Kumis Kucing ini, Sebagai penduduk asli Indonesia sudah sewajarnya kita mengetahui berbagai manfaat Tumbuhan yang ada di sekitar kita.

Ilustrasi Tumbuhan Kucing

Tanaman ini Sebenarnya mempunyai banyak Nama Yakni remujung, songot koneng, sesalaseyan, giri-giri marah, kidney tea plants, java tea, dan lain sebagainya. namun Masyarakat lebih akrab menyebutnya dengan Tumbuhan Kumis Kucing, Anda dapat mengenai tumbuhan ini dengan Ciri Ciri Tumbuhan Kumis Kucing Bunga dan Daunnya yang mudah di kenali yang mana Daun Kumis Kucing berbentuk khas, bulat lonjong, lanset, lancip pada bagian ujungnya, walaupun ada juga yang tumpul. Apalagi jika melihat bunga Kumis Kucing, yang sangat mencolok adalah adanya rambut-rambut putih memanjang, yang secara umum lurus mendatar, walaupun ada yang tegak mengarah ke atas dan agak ke bawah, Nah setelah mengetahui Secara Persis tumbuhan Kumis kucing ini, maka sekarang Kita tinggal mencari Tau Khasiat dari Tumbuhan kumis Kucing ini, Apa saja penyakit yang bisa di sembuhkan dari Kumis kucing ini, berikut beberapa Listnya

Manfaat tanaman Kumis Kucing sebagai obat, yaitu : 

• Radang ginjal
• Batu ginjal
• Kencing manis
• Albuminuria
• Syphilis
• Hipertensi
• Memperlancar pengeluaran air kemih (diuretik)
• Rematik
• Batuk
• Encok
• Masuk Angin
• Sembelit
• Sakit Pinggang

Nah itu List Dari Manfaat Tumbuhan Kumis Kucing Ini, kedepanya Mudah-mudahan saya akan mencoba membahas mengenai Pemanfaatan Tumbuhan Kumis kucing ini secara lebih Rinci, Saya rasa sekian Dahulu artikel ini, semoga bisa bertemu kembali di artikel berikutnya, terima Kasih.

Related Posts:

Tweet

Manfaat Dan Khasiat Buah Duku Bagi Manusia

Buah Duku merupakan buah yang berasal dari Asia Tenggara Bagian barat, buah Duku ini memiliki banyak sekali banyak ragamnya seperti Langsat, kokosan, pisitan, celoring dan lain-lain, buah ini merupakan buah suku Meliaceae. Banyak yang beranggapan jika buah ini merupakan buah yang mempunyai kandungan yang pahit saat di makan, Terang saja jika Biji dari buah duku ini tergigit memang akan terasa pahit. Namun siapa yang menyangka Ternyata Buah yang satu ini mempunyai manfaat yang berguna bagi manusia oleh karena itu kami akan mencoba Berbagi mengenai Manfaat Buah Duku ini.

Ilustrasi Buah Duku

Buah ini mempunyai manfaat yang sangat berguna bagi manusia, namun belum banyak orang yang memanfaatkan buah duku ini, oleh karena itu pada kesempatan kali ini kami dari blog Manfaat Buah akan mencoba berbagi mengenai Khasiat Buah Duku. mari langsung saja kita melihat di bawah ini.

Manfaat Buah Duku Bagi Manusia

1. Memperlancar sistem pencernaan. Karena buah Duku mengandung dietary fiber atau serat yang tinggi, sehingga bermanfaat untuk memperlancar sistem pencernaan, mencegah kanker kolon dan membersihkan tubuh dari radikal bebas penyebab kanker. Untuk kandungan kalori, mineral dan zat besi duku setingkat lebih tinggi dibandingkan dengan buah apel atau jeruk manis.
2. Sebagai Obat Cacingan, menurunkan demam panas, serta membantu mengurangi diare.
   Caranya : ambil Biji buah duku, kemudian tumbuk sampai halus kemudian dicampur dengan sedikit air. Minum secukupnya sesuai kebutuhan. setelah itu kita minum, satu kali sehari, sekali minun seperempat gelas.
3. Menguatkan gigi. Karena buah duku mengandung fosfor yang baik untuk gigi.
4. Mengobati gigitan serangga berbisa gigitan serangga berbisa, malaria, dan obat disentri. Caranya : Ambil tepung kulit kayu buah duku, yang dimaksud dengan tepung kulit kayu duku adalah sejenis serbuk putih yang biasanya menempel dikulit kayu buah duku.Setelah diambil kemudian oleskan tepung kulit kayu buah duku tersebut kebagian tubuh kita yang tergigit atau tersengat kalajengking.
5. Sebagian orang juga percaya, benalu pohon duku dapat mengobati dan membasmi sel-sel kanker
6. Untuk Mengusir Nyamuk. Kulit buahnya  dimanfaatkan untuk mengusir nyamuk dengan cara dikeringkan kemudian dibakar.

Tidak ada alasan lagi untuk kita menyia-nyiakan buah buah yang satu ini, karena kita telah mengetahui Manfaat Dari Buah Duku ini, nah jika menurut anda artikel kami ini bermanfaat maka jangan lupa untuk membagikan artikel ini kepada teman-teman anda melalui media sosial seperti facebok, twitter dan Google Plus agar nantinya artikel ini semakin berguna untuk Orang banyak, terima kasih.

Related Posts:

Tweet

Ciri-Ciri Tumbuhan Paku Pakuan

Rasanya kok tidak lengkap membahas sesuatu itu jika tidak sampai tuntas, seperti janji saya pada artikel sebelumnya yang mana saya berjanji akan membahas lagi mengenai Tumbuhan Paku Pakuan ini, nah pada Kesempatan kali ini saya Akan mencoba berbagi mengenai Ciri Ciri Tumbuhan Paku yang mana untuk melengkapi artikel sebelumnya yang sudah anda baca tentunya yakni Manfaat Tumbuhan Paku, Seperti yang kita ketahui pada artikel sebelumnya yang mana tumbuhan Paku memiliki spesies yang banyak sekali maka dari itu lagi-lagi kami akan membahas Ciri tumbuhan paku secara umum saja, Untuk yang sedang mencari Informasi ini silahkan saja ikuti artikel ini sampai tuntas.

Ilustrasi Tumbuhan Paku

Tumbuhan Paku Memiliki Nama Latin Pteridophyta, Jika berbicara mengenai Ciri Ciri Tumbuhan paku ini saya menjadi teringat akan Masa sekolah dulu yang mana kita Pernah di Tungaskan Mencari Tugas sekolah Biologi mengenai Mafaat dan Ciri Tumbuhan Paku ini, Nah untuk lebih jelasnya mari kita langsung baca artikelnya di Bawah ini.

Berikut Ciri-Ciri dari Tumbuhan Paku ini

1. Hidupnya di segala tempat terutama di tempat-tempat yang lembab di tempat kering dan terbuka, di air
2. Berbeda dengan tumbuhan lumut, tumbuhan paku sudah memiliki akar, batang, dan daun sejati. Oleh karena itu, tumbuhan paku termasuk kormophyta berspora
3. Baik pada akar, batang, dan daun, secara anatomi sudah memiliki berkas pembuluh angkut, yaitu xilem yang
4. berfungsi mengangkut air dan garam mineral dari akar menuju daun untuk proses fotosintesis, dan floem yang berfungsi mengedarkan hasil fotosintesis ke seluruh bagian tubuh tumbuhan
5. Habitat tumbuhan paku ada yang di darat dan ada pula yang di perairan serta ada yang hidupnya menempe
6. Pada waktu masih muda, biasanya daun tumbuhan paku menggulung dan bersisik
7. Tumbuhan paku dalam hidupnya dapat bereproduksi secara aseksual dengan pembentukan gemmae dan reproduksi seksual dengan peleburan gamet jantan dan gamet betina
8. Dalam siklus hidup (metagenesis) terdapat fase sporofit, yaitu tumbuhan paku sendiri
9. Fase sporofit pada metagenesis tumbuhan paku memiliki sifat lebih dominan daripada fase gametofitnya
10. Memiliki klorofil sehingga cara hidupnya hidupnya fotoautotrof

Nah setelah mengetahui secara gamblang mengenai Ciri-ciri tumbuhan paku ini, maka kami menyarankan kepada anda untuk membagikan artikel ini kepada teman-teman anda melalui media sosial seperti Facebook, Twitter dan Juga Goolge Plus, agar nantinya teman-teman anda juga merasakan manfaat yang sama seperti yang anda rasakan, Terima Kasih

Related Posts:

Tweet

Manfaat Tumbuhan Paku Untuk Manusia

Banyak yang penasaran dengan Tumbuhan yang satu ini, oleh karenanya pada kesempatan kali ini saya akan mencoba mengupas mengenai Manfaat Tumbuhan Paku ini yang semoga saja bisa berguna bagi anda yang sedang mencari manfaat dari Tumbuhan yang tersebar di seluruh muka bumi ini kecuali di daerah salju abadi dan juga daerah Gurun Pasir. Tumbuhan Paku atau kadang di sebut juga dengan Paku-Pakuan ini merupakan sekelompok tumbuhan dengan sistem pembuluh sejati (Tracheophyta, memiliki pembuluh kayu dan pembuluh tapis) tetapi tidak menghasilkan biji untuk reproduksi seksualnya, Tumbuhan Paku melakukan pengembangbiakan Generatifnya dengan spora layaknya Tumbuhan Lumut dan Juga Fungi.

Ilustrasi Tumbuhan Paku

Sebenarnya ada banyak sekali Ragam ataupun Jenis dari Tumbuhan Paku ini di Perkirakan Spesies tumbuhan ini mencapai 10.000 di seluruh dunia dan yang tumbuh di Indonesia di perkirakan mencapai 3.000 weew angka yang sangat Fantastis bukan, Oleh karena itu pada kesempatan kali ini kami dari blog Manfaat Buah ini akan mencoba untuk membahasnya secara umum saja.

Berikut Beberapa Manfaat dari Tumbuhan Paku ini ;

1. Dipelihara sebagai tanaman hias, misalnya paku tanduk rusa (platycerium bifurcatum), paku sarang burung (Asplenium sp), suplir (Adiantum sp) dan paku rane (selaginella sp)
2. Penghasil obat – obatan misalnya: Aspidium sp, Dryopteris filix mas, dan Lycopodium clavatum.
3. Sebagai sayuran , misalnya semanggi (marsilea crenata) dan pteridium aqualium
4. Sebagai bahan pupuk hijau , misalnya azolla piñata,
5. Sebagai salah satu bahan dalam pembuatan karangan bunga, misalnya Lycopodium cernuum.

Karena Banyak sekali Spesies tumbuhan paku seperti yang sudah kita bahas di atas maka sungguh tidak mungkin kami bahas satu persatu di Artikel ini, Mungkin pada lain kesempatan kami akan mencoba mengupas lagi artikel yang masih berhubungan dengan tumbuhan paku ini, semoga artikel Manfaat Tumbuhan Paku ini Bermanfaat Untuk kita semua.

Related Posts:

Tweet

Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan

Siapa sih yang tidak mengenal buah yang satu ini, Ya Buah Naga yang memiliki warana Merah menyala ini kini mulai Banyak di budidayakan di Indonesia, Buah Ini berasal dari Negara Meksiko sama halnya dengan Buah Pepaya yang berasal dari Meksiko juga, Pada Negara asalnya yakni Meksiko buah Naga di kenal dengan nama Pitaya atau Pitahaya dan pada awalnya tanaman ini hanya dijadikan sebagai hiasan karena warna merah yang dimiliki buah ini sangat mencolok. namun belakangan orang mulai memanfaatkan buah Naga ini untuk di Konsumsi dan belakangan juga orang mulai mengetahui ternyata Buah Naga ini sangat berguna untuk kesehatan tubuh manusia.

Ilustrasi Buah Naga

Oleh karenanya pada kesempatan kali ini kami dari blog Manfaat tumbuhan Mencoba berbagai mengenai artikel yang tentunya sangat Berguna bagi anda yakni Artikel Manfaat Buah Naga atau dalam artikel Bahasa Inggrisnya kami beri Judul Benefits Dragon Fruits, Nah untuk lebih jelasnya mari sekarang langsung saja kita melihat Apa sh sebenarnya kandungan buah Naga ini untuk kesehatan tubuh manusia ini.

1. Kandungan vitamin B3 di dalamnya berkhasiat mengurangi kadar kolesterol dan menyembuhkan tekanan darah tinggi.
2. Bagi anda yang sedang menjalankan program diet, jus buah naga merah sangat berguna untuk menurunkan berat badan secara alami.
3. Konsumsi dragon fruit secara teratur bermanfaat untuk melancarkan proses pencernaan dalam tubuh karena kandungan serat yang tinggi.
4. Seperti halnya jus wortel yang kaya akan karoten, buah naga merah juga mengandung beta-karoten yang baik untuk kesehatan mata.
5. Adanya zat anti oksidan dalam dragon fruit berguna untuk melindungi tubuh dari radikal bebas dan penyakit kanker.
6. Manfaat buah naga untuk kecantikan yaitu bisa digunakan sebagai masker wajah penghilang jerawat. Cukup oleskan jus yang sudah dibuat pada bagian muka yang berjerawat.
7. Dragon fruit kaya akan kandungan vitamin C yang bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh serta menyembuhkan luka memar.
8. Manfaat buah naga merah bagi kesehatan gigi dan tulang adalah memberikan asupan kalsium dan fosfor sehingga tetap terjaga kekuatannya.
9. Sedangkan untuk ibu hamil, khasiat buah naga berguna bagi proses pertumbuhan gigi anak sejak dalam kandungan ibu.

Nah Demikian Segudang Kandungan Buah Naga yang Bida kita tau dari artikel Manfaat Buah Naga ini untuk Kesehatan tubuh manusia, Lain waktu kami juga akan mencoba membahas mengenai Manfaat buah naga untuk Ibu hamil, maka dari itu Pantengi terus blog kami ini, agar anda tidak ketinggalan Info mengenai artikel kesehatan yang kami berikan.

Related Posts:

Tweet

Manfaat Buah Pepaya Untuk Kesehatan

Buah Pepaya - Salah satu buah faforit yang menjadi makanan sehari-hari ini memiliki Nama Buah Betik atau kadang di Sebut juga dengan Buah Kates, Buah ini berasal dari Meksiko bagian selatan dan juga Amerika Selatan, namun pada perkembangannya kini buah Pepaya ini sudah tersebar keseluruh muka bumi ini di daerah daerah Tropis yang bisa di ambil Buahnya, selain rasa buahnya yang lezat ternyata buah Pepaya mempunyai Manfaat Untuk Kesehatan tubuh manusia, sehingga pada kesempatan kali ini kami mencoba untuk berbagi mengenai Manfaat Buah Pepaya Untuk Kesehatan yang bisa anda temukan di blog Kami ini.

Ilustrasi Buah Pepaya

Banyak yang bertanya seberapa efektifkah buah yang satu ini untuk Kesehatan tubuh manusia, maka kami akan menjawab, semuanya tergantung kita masing-masing, terkadang ada yang cepat ada juga yang lambat, dan Jika kita melakukan pengobatan secara tradisional kesabaran adalah hal yang sangat di perlukan, Nah Mari kita Coba simak artikel Manfaat Buah Pepaya ini.

Khasiat Buah Pepaya Untuk Diet
Pepaya adalah buah rendah kalori gizi tinggi. Makan buah pepaya dengan kandungan tersebut sangat baik bagi mereka yang sedang melakukan diet

Manfaat Buah Pepaya Untuk Penyembuhan Luka
Jika anda mengalami luka atau cedera, manfaatkan saja kulit pepaya. Kulitnya dapat membantu untuk menyembuhkan luka kulit dan cedera.

Manfaat Buah Pepaya Untuk Kesehatan Rambut
Kulit kepala dan rambut yang sehat tentu adalah dambaan setiap orang seperti saya misalnya. Tidak usah beli bahan yang mahal-mahal untuk memiliki rambut yang sehat. Manfaatkan saja buah pepaya. Beli di pasar tentu tidak menguras uang di kantong. paling antara 10,000 hingga 15,000. Kalau di tempat saya bisa didapat dengan gratis. He he he. Menurut penelitian makan buah pepaya dengan teratut dapat membantu pertumbuhan rambut dan juga bisa mengendalikan munculnya di ketombe penyakit rambut banyak orang.

Khasiat Buah Pepaya Untuk Mengatasi Sembelit
Mungkin anda pernah mengalami yang namanya sembelit? Penyakit yang menurut saya sangat menyebalkan. Suda perut melilit mau keluar isinya … eh..ketika berada di atas jamban tidak bisa dikeluarkan. Sebel dech. Kalau masih kecil dulu sampai nangis-nangis gara-gara penyakit yang satu ini. Padahal solusinya sangat mudah. Manfaatkan saja buah Pepaya. Buah pepaya terkenal sangat handal untuk mengatasi sembelit dan juga bisa membantu mengatasi terjadinya gangguan perncernaan.

Manfaat Buah Pepaya Untuk Mengusir Racun Tubuh
Tahu nggak, bahwa apa yang kita makan setiap hari bisa menjadi racun bagi tubuh anda? Bahaya khan. Racun kok dimakan. Tapi jangan khawatir, karena ada solusi untuk dapat mengusir racun-racun tersebut. Tiada lain buah pepaya itu sendiri sebagai pengusir racun. Buah pepaya adalah merupakan bagian solusi detoksifikasi yang sangat ampuh. Mengonsumsi buah pepaya dalam jumlah yang cukup dapat menghalau bersemayamnya racun-racun di dalam tubuh.

Nah Demikian beberapa Manfaat dari Buah Pepaya ini yang selama ini kita kenal sebagai buah yang lezat ternyata juga memiliki aneka manfaat yang sangat berguna bagi kesehatan tubuh manusia, Jika menurut anda artikel ini bermanfaat maka jangan pernah sungkan untuk membagikan artikel ini kepada teman-teman anda melalui media sosial seperti Facebook, Twitter dan juga yang lainya, Terima kasih Kami Ucapkan.

Related Posts:

Tweet